母乳喂養(yǎng)喝高纖對(duì)寶寶好嘛
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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高纖屬于保健性質(zhì)的食物，所以在母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，媽媽盡量不要喝。
因?yàn)楦呃w中很可能會(huì)添加其他的添加劑，喝了之后很容易會(huì)通過乳汁帶給寶寶，使其出現(xiàn)一系列的不良反應(yīng)。
平時(shí)可以多注意營養(yǎng)均衡搭配，然后多吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，比如瘦肉、牛奶、雞蛋等等。母乳喂養(yǎng)的寶媽在平時(shí)也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充身體所需要的維生素。平時(shí)一定要多注意休息，不要長時(shí)間熬夜。
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