懷孕老是睡覺什么原因
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕老是睡覺是因為體內(nèi)激素水平變化引起。
在懷孕早期因為體內(nèi)激素水平快速增加。特別雌激素翻倍增長，會引起犯困、身體乏力，出現(xiàn)惡心早孕反應(yīng)。到了懷孕中期，有的不少孕婦還是犯困。主要因為懷孕中期孕酮水平持續(xù)升高，孕酮對身體有鎮(zhèn)靜作用，所以會有老想睡覺的情況。懷孕晚期身子比較笨重，消耗的體力比較大，經(jīng)常會出現(xiàn)比較容易疲勞和嗜睡現(xiàn)象。
在懷孕期間一定要注意休息，保證充足的睡眠。最好每天都有午休的習(xí)慣，保證午睡的時間一個小時。
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