懷孕吃魚有什么好處
懷孕吃魚的好處比較多，魚肉當中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素等多種礦物質(zhì)，能夠提供寶寶身體發(fā)育需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)；魚肉的脂肪含量比較低，對孕婦的體重影響小，是健康的食材。深海魚肉當中含有豐富的DHA，能夠促進胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育，從而提高寶寶的智力。
懷孕的中期應(yīng)該適當?shù)某砸恍~肉或者其他富含蛋白質(zhì)的食物，避免孕期出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀。但是海鮮食品都稍微偏寒性，注意不要大量的吃。
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