16歲胸小怎么變大胸
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于慶波 主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院 普通外科
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16歲胸部小與遺傳因素有很大的關(guān)系，并且正處于青春期，是屬于正常的現(xiàn)象。
如果想要胸部變大，可以通過食補(bǔ)的方式進(jìn)行改善，在飲食中多吃富含膠原蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物，例如豬蹄、瘦肉、豆?jié){、豆腐、豆制品、雞鴨、魚肉、牛肉、羊肉、木瓜、葛根粉等。
平時(shí)選擇寬松、舒適內(nèi)衣，以及堅(jiān)持用正確的手法按摩胸部，或者多做胸部操， 有助于胸部變大。
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