成人正常血糖是多少
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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成人正常血糖包括空腹血糖，以及餐后兩個小時血糖，空腹血糖應該在4.4~6.1mmol/L之間，餐后兩個小時血糖應該在4.4~7.8mmol/L之間。
成人血糖保持在正常范圍以內(nèi)，才能夠遠離糖尿病。成人平時養(yǎng)成好的生活習慣，不要吃油炸的食物，不要暴飲暴食，也不要吸煙、飲酒。
每天堅持有氧運動達到60分鐘，把體重控制在正常范圍以內(nèi)，大多數(shù)人血糖都會是正常的。
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血糖多少算高血糖
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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