韌帶拉傷兩年了還是疼怎么辦
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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韌帶拉傷兩年了還是疼，這可能屬于后遺癥的問題。一般要注意運動量，注意休息，促進代謝才能恢復，可以每天對患處進行熱敷，也可以考慮中醫(yī)的按摩、針灸、局部的紅外線理療，都可以幫助進行改善。
韌帶拉傷屬于屬于一種軟組織損傷，注意休息，少走動，在醫(yī)生的指導下使用活血化瘀的藥物就行。沒有超過24小時可以用冷毛巾濕敷，減少組織液體的滲出。24小時后改用熱敷，以促進吸收。不嚴重的，兩周左右可恢復。
建議患者平時可以多吃蹄筋類的食物，也可多吃富含鈣質的食物，比如牛奶、雞蛋、魚肉、瘦肉等。
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