月經(jīng)不調(diào)睡眠不好該怎么辦
月經(jīng)不調(diào)、睡眠不好可以結(jié)合雌孕激素藥物以及寧心安神藥物調(diào)理。
不注意飲食，吃過多濕熱食物，過度熬夜、抽煙、酗酒等不良生活習(xí)慣對月經(jīng)會造成影響，需要通過自身調(diào)節(jié)加以改善。睡眠質(zhì)量較差者適當(dāng)服用寧心安神藥物調(diào)理。如果是內(nèi)分泌紊亂因素導(dǎo)致，需要結(jié)合雌孕激素藥物、短效避孕藥物等調(diào)經(jīng)。有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等病變，有手術(shù)指征者需要通過手術(shù)治療。
日常生活中需要注意飲食及作息，加強(qiáng)鍛煉改善體質(zhì)，避免月經(jīng)不調(diào)影響生育。
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月經(jīng)不調(diào)食療
曾科學(xué)
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月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
鄧敏端
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怎么調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
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