人流吃花生可以嗎
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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人流后可以吃花生。
花生中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣鐵等多種微量元素成分，女性流產(chǎn)之后身體相對(duì)比較虛弱，適量吃花生可以補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)，而且還能夠補(bǔ)鐵，有利于流產(chǎn)后體質(zhì)的恢復(fù)，并且還能夠預(yù)防流產(chǎn)后出現(xiàn)的貧血不適癥狀。
要注意花生不宜吃太多，因?yàn)榛ㄉ兴械闹颈容^高，如果食用過多會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，熱量不能消耗掉就容易引起肥胖。另外，吃花生時(shí)不宜吃炒的花生，以免引起上火。
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