肝血瘀滯怎么調(diào)理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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肝血瘀滯可以通過飲食調(diào)理加藥物治療。
在飲食方面要注意，不能吃過多辛辣生冷的食物，可以吃溫熱性的食物以及容易消化吸收的食物，所以要養(yǎng)成良好的飲食習慣。平時不要過度的勞累，也不要熬夜，可以適當?shù)脑黾討敉怏w育鍛煉，增強體質(zhì)，保持愉悅的心態(tài)。如果癥狀比較嚴重，可以使用柴胡舒肝丸、血府逐瘀丸、紅花逍遙丸、丹梔逍遙散等藥物來調(diào)理。
建議要養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間，適當?shù)倪\動才有助于身體恢復，比如可以散步、慢跑等。
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