吃什么東西可以補(bǔ)氣血
-
-
董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
查看其他語(yǔ)音
補(bǔ)氣血可以吃黑豆、胡蘿卜、菠菜、紅棗、豬肝。
黑豆中含有較多的氨基酸，是具有高蛋白質(zhì)，低熱量的特性，適當(dāng)?shù)某院诙箍梢匝a(bǔ)充氣血。胡蘿卜中含有B族維生素，維生素C，同時(shí)又是營(yíng)養(yǎng)較高的食物，對(duì)于補(bǔ)氣血有較大的作用。
菠菜中含有豐富的鐵質(zhì)、胡蘿卜素，所以氣血虛弱的患者吃菠菜可以補(bǔ)充氣血。豬肝中含有豐富的血紅素鐵，可以與血紅蛋白以及肌紅蛋白中的卟啉結(jié)合，能夠被身體直接吸收，起到補(bǔ)氣血的作用。
-
-
- 王朔 內(nèi)蒙古民族大...中醫(yī)
氣血虛手掌
-
-
-
- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
氣血虛后果
-
-
-
- 劉潺潺 河源市人民醫(yī)...中醫(yī)科
氣血虛保健
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
氣血虛耳鳴
-
-
怎樣養(yǎng)氣血
-
-
- 劉潺潺 河源市人民醫(yī)...中醫(yī)科
氣血虛體質(zhì)
-
-
-
揚(yáng)州市中醫(yī)院 普通中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)中醫(yī)、中西醫(yī)...
-
-
溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 中醫(yī)辯證治療脾胃...
-
-
山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 針刺、艾灸、埋線...
-
-
溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 頭痛、失眠、脾胃...
-
-
慶陽(yáng)市人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 消化系統(tǒng)、呼吸系...
-
-
揚(yáng)州市中醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)： 泌尿系感染及各類...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 高血壓、冠心病等...
-
-
上海市第一人民醫(yī)院 超聲醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)于應(yīng)用超聲造...
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)