孕婦感冒吃什么水果
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曾澤蓉 副主任醫(yī)師
自貢市婦幼保健院 產(chǎn)科
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孕婦感冒吃的水果，一方面，盡量選擇一些中性或者溫性的水果，比如說(shuō)葡萄，橘子，蘋(píng)果，還有芒果這一類(lèi)的。這些水果有利于感冒病毒盡快地從體內(nèi)清除，促使疾病盡快的恢復(fù)，也緩解感冒的各種不良的并發(fā)癥。
另一方面，在水果還有各種食物的選擇上，盡量廣泛多樣化，盡量搭配一些新鮮的蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如各種豆類(lèi)，蛋類(lèi)，奶類(lèi)，魚(yú)蝦類(lèi)，芹菜，菠菜，花椰菜，各種菇類(lèi)以及各種綠色蔬菜，提高女性自身的抵抗力和免疫力，也促使感冒的癥狀盡快地緩解或者恢復(fù)，也避免以后感冒。
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