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乳房很小怎么讓它變大

于慶波
于慶波 主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 普通外科

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乳房很小想讓它變大的方法可以嘗試以下幾種:

1、平時生活中養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃富含膠原蛋白和維生素的食物,例如,牛奶、豬蹄、豆?jié){、豆制品、葛根粉、木瓜等。不要吃過于油膩、辛辣、刺激性的食物以及脂肪含量高的食物,也不要吃較多富含雌性激素的食物;

2、積極進行體育運動,比如,擴胸運動,促進局部的血液循環(huán),并適當加以按摩。

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