有懷孕吃炸串的寶媽嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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有懷孕吃炸串的寶媽，但是懷孕期間吃炸串是不太健康的。
因?yàn)橛驼ǖ氖称凡蝗菀紫?，大量吃油炸食物，可能?huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃部脹痛。而且油炸食物的熱量比較高，長(zhǎng)時(shí)間吃還會(huì)對(duì)孕婦的體重造成影響。
懷孕期間應(yīng)該嚴(yán)格要求自己的飲食，推薦低鹽、低脂飲食。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充豐富的鈣元素、鐵元素等，更有助于孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。嚴(yán)格的控制自己的體重和血糖，更安全。
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