拉傷冰敷多久
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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拉傷后需要冰敷15分鐘左右，大概需要冰敷兩到三次，每次需要間隔兩到三個(gè)小時(shí)。
拉傷之后可以用濕毛巾或者專用的冰袋進(jìn)行冰敷，也可以用毛巾包裹冰塊或者將受傷部位放在冷水下沖洗，能夠使血管收縮，緩解疼痛以及皮下出血。一定要注意冰敷的時(shí)間，以防被凍傷。在48小時(shí)之后，再用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕腫脹以及幫助淤血的消散。
冰敷之后扭傷的情況還不能有所緩解，就需要再去醫(yī)院檢查，明確是否有骨折等其他情況。
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