走路老是崴腳是什么原因
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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走路老是崴腳可能是與走路的姿勢，或者穿著不舒服的鞋子等有關(guān)，也可能是因為之前扭傷沒有完全恢復(fù)，造成關(guān)節(jié)受損而引起。
崴腳之后需要注意多休息，不要再用受傷部位多活動，防止受傷的情況更加嚴(yán)重。崴傷后可以先用濕毛巾或冰袋進(jìn)行冷敷，這樣能夠緩解疼痛以及皮下出血。48小時之后再用熱水袋或熱毛巾進(jìn)行熱敷，這樣能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕腫脹以及幫助淤血的擴(kuò)散。
平時走路要保持正確的走路姿勢，盡量穿舒適的鞋子。腳部扭傷之后一定要重視，不能置之不理，以防影響日后的正?；顒?。
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