腹肌拉傷怎么辦
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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腹肌拉傷之后首先要停下拉傷部位的活動，并且進行休息。
拉傷之后可以先用冰袋等進行冷敷，這樣能夠使血管收縮，緩解疼痛以及皮下出血；48小時之后再用熱毛巾或熱水袋進行熱敷，這樣有利于促進局部的血液循環(huán)，減輕腫脹以及幫助淤血的擴散。
平時要多注意休息，不要劇烈活動，如果拉傷一直不能緩解引起活動受限，那么需要去醫(yī)院拍X光片或者做核磁共振檢查，確定是否有其他情況，以防影響后期的恢復。
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