哺乳吃了韭菜怎么辦
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳吃了韭菜可能會影響到乳汁的量，這時(shí)候需要多喝水，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，少量食用應(yīng)該影響不大。
哺乳期的女性應(yīng)盡量避免食用韭菜，因?yàn)榫虏藢儆谛晾贝碳ば缘氖澄?，?jīng)常食用會影響到乳汁的分泌。哺乳期應(yīng)該以高蛋白的食物和高維生素的食物為主，平時(shí)可以喝雞湯，魚湯以及雞肉、魚肉、雞蛋、瘦肉等可以促進(jìn)乳汁的分泌。
平時(shí)還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，有利于寶寶的生長發(fā)育。
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