吃肌酸頭暈怎么回事
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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有些人在服用肌酸后，容易出現(xiàn)肌肉發(fā)緊，發(fā)僵痙攣等副作用，這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腦血管擴(kuò)張、血壓升高等問題，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈。
平時(shí)服用肌酸時(shí)要注意合理掌握劑量和時(shí)間，要注意補(bǔ)充足夠的水分，要同鍛煉的速度力量及訓(xùn)練內(nèi)容相匹配，在服用肌酸后盡量注意不要過度訓(xùn)練，以免出現(xiàn)韌帶拉傷或者是肌肉損傷。
另外，服用肌酸還可能會(huì)出現(xiàn)體重增加的情況，如果最近在減重要注意盡量避免攝入。
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