孩子咳嗽可以吃南瓜嗎
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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孩子咳嗽可以吃南瓜，對(duì)于咳嗽癥狀有一定的緩解作用。南瓜性味平和，有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺化痰作用。
不管是風(fēng)熱感冒還是風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，都可以食用南瓜，有輔助祛痰作用 。南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素C、維生素A，能夠修復(fù)損傷的呼吸道上皮組織，增強(qiáng)小孩抗病能力。還含有很多的膳食纖維、鈣鐵鋅微量元素，能夠加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，改善小孩感冒期間的食欲。
但南瓜中含糖份也比較多，因此要適量進(jìn)食，避免過量，以免引起消化不良。
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