踝骨輕微骨折需要注意什么
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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踝骨輕微骨折要注意及時(shí)復(fù)位固定、做好護(hù)理措施、積極進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
第一，復(fù)位固定：骨折后要及時(shí)復(fù)位固定。如果是輕微骨折，骨折沒有明顯移位，可以用石膏或者支具固定4~6周左右。對(duì)骨折及時(shí)復(fù)位固定也是骨折恢復(fù)的前提。
第二，做好護(hù)理：骨折經(jīng)過復(fù)位固定之后在平時(shí)要做護(hù)理措施。在飲食上要注意營養(yǎng)補(bǔ)充，要多吃一些高鈣、高蛋白食物，還要多吃些蔬菜、水果。還要注意避免過早負(fù)重，以免影響骨折恢復(fù)。
第三，積極進(jìn)行康復(fù)鍛煉：康復(fù)鍛煉對(duì)于骨折的恢復(fù)也非常重要。在恢復(fù)期間可以進(jìn)行勾腳、肌肉收縮等鍛煉，防止出現(xiàn)肌肉萎縮等并發(fā)癥。
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