膠原蛋白好處有什么
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趙振霞 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 整形美容科
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膠原蛋白可以起到滋潤皮膚的作用，能夠延緩皮膚的衰老，而且還可以美容養(yǎng)顏，對消除皮膚皺紋和抗氧化有很好的作用。
長時間吃膠原蛋白能使皮膚恢復彈性，改善皮膚表面的細小皺紋，具有縮小毛孔的功效。在吃膠原蛋白時，可以補充體內(nèi)所需要的氨基酸，使皮膚變得白皙和紅潤。
日常生活中要做好防曬工作，不要去陽光直射的環(huán)境內(nèi)活動，少吃高油脂或者高膽固醇的食物，比如辣椒、生姜，還有動物內(nèi)臟等。
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