腳踝突然腫平時要注意些什么呢
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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腳踝突然腫了要注意的問題有以下幾點(diǎn)：
1、平時不要參加劇烈的活動。因?yàn)槟_踝扭傷會引起局部組織水腫和發(fā)炎淤血，在進(jìn)行劇烈運(yùn)動很可能會造成病情加重。
2、腳踝扭傷的初期，可以使用冷水或者是冰塊進(jìn)行局部冷敷治療，可以促進(jìn)血管收縮，減輕疼痛。冰敷時間不能夠太久，以免凍傷皮膚以及局部組織。在24小時后，再進(jìn)行熱毛巾熱敷有利于消腫。
3、腳踝扭傷后，暫時不要內(nèi)服藥物或者是外涂藥物，刺激性較強(qiáng)，而且疼痛感劇烈，難以忍受?？梢允褂孟字固鄣膰婌F劑，進(jìn)行治療。
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