腳崴、頭暈、冷吃什么好呢
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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腳崴、頭暈、冷等癥狀的患者可以吃一些溫熱容易消化的食物?？梢赃m當喝一些小米粥或者大骨頭湯，也可以適當喝一些山藥粥，對身體都有一定好處。
腳崴了可能會導致局部軟組織的損傷，而且患者韌帶有可能會出現(xiàn)拉傷。如果癥狀輕微，可以局部涂抹消炎止痛藥物進行治療，同時再進行冷敷，能夠有效地減輕腫脹?；颊咭惨⒁馓Ц呋贾?，在四十八個小時之后進行熱敷，能夠促進血液循環(huán)緩解癥狀。
此外，患者在平時要注意休息，不要過度勞累。
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