節(jié)食導致月經(jīng)不調(diào)怎么辦
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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節(jié)食導致月經(jīng)不調(diào)調(diào)理方法如下：
首先，應該先調(diào)整飲食，不要刻意節(jié)食，同時還要適當加強營養(yǎng)，保證身體營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣。一般多考慮是內(nèi)分泌紊亂引起。
其次，應該適當進行體育鍛煉，多吃新鮮的蔬菜與水果，增強體質(zhì)。還要避免熬夜，保持作息規(guī)律，也可以調(diào)理身體的內(nèi)分泌環(huán)境。
最后，如果上述方法都沒有作用可以及時看醫(yī)生，必要時服用激素類藥物調(diào)理月經(jīng)，并且不能自行停藥，以免引起陰道異常出血。
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