空氣悶頭暈平時要注意些什么呢
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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空氣悶頭暈平時要注意多休息，避免過度勞累。飲食方面多吃些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。盡量呆在環(huán)境舒適的地方，少去悶熱環(huán)境，不要長時間用手機(jī)打電腦等。
空氣悶頭暈要注意是否患有血脂膽固醇升高，是否有頸椎病，是否有血壓高。如發(fā)現(xiàn)應(yīng)盡快去往醫(yī)院進(jìn)行檢查。
平時一定要注意，可以經(jīng)常到操場上跑跑步，或者是按摩穴位等，可以有效的緩解頭暈的癥狀。也可以適當(dāng)?shù)恼乙恍p輕胸悶氣慌的方法，以此來減少難受程度。
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