沒(méi)睡好心慌怎么辦
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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沒(méi)睡好心慌可以通過(guò)以下幾點(diǎn)改善：
1、要注意休息，保證足夠的睡眠，改變生活方式，避免熬夜，保持良好的情緒，心慌的癥狀可逐漸消失，不需要特殊治療。
2、對(duì)于經(jīng)常失眠的人，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)厥褂面?zhèn)靜劑，確保大腦得到充分的休息。
3、當(dāng)心慌發(fā)作比較頻繁，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或者本身有心臟疾病，因應(yīng)需要警惕，防止心臟病變加重。應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，避免延誤病情。
沒(méi)睡好可能會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，心肌興奮性變高，從而引起心慌的癥狀。
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