清理濕熱方法有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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清理濕熱的方法包括藥物調(diào)理、改善飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)體育鍛煉。
第一，藥物調(diào)理。如果濕熱的癥狀比較嚴(yán)重，可以使用藥物治療，這樣效果會(huì)更好些，比如龍膽瀉肝丸、藿香清胃膠囊、溫膽湯等。
第二，改善飲食結(jié)構(gòu)。在飲食方面不要吃辛辣刺激、生冷、油膩的食物，否則就會(huì)使?jié)駸峒又亍?/p>
第三，可以根據(jù)自己的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高自身的代謝能力。
建議患者要根據(jù)個(gè)人的身體情況作出隨時(shí)的調(diào)整，并且要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間。
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