清理濕熱方法有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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清理濕熱的方法包括藥物調理、改善飲食結構，加強體育鍛煉。
第一，藥物調理。如果濕熱的癥狀比較嚴重，可以使用藥物治療，這樣效果會更好些，比如龍膽瀉肝丸、藿香清胃膠囊、溫膽湯等。
第二，改善飲食結構。在飲食方面不要吃辛辣刺激、生冷、油膩的食物，否則就會使?jié)駸峒又亍?/p>
第三，可以根據自己的身體情況，適當的增加體育鍛煉，促進血液循環(huán)，提高自身的代謝能力。
建議患者要根據個人的身體情況作出隨時的調整，并且要養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間。
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