糖尿病的晚餐要注意什么
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劉麗 副主任醫(yī)師
四平市中心人民醫(yī)院 內分泌科
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糖尿病的晚餐要注意不能過飽,建議選擇更優(yōu)質的食物,比如谷物類,既可以飽腹也可以提供能量。
糖尿病的飲食需根據身高、體重、年齡,以及血糖水平調整,少食多餐,定餐定量,少吃或者不吃含糖量高的食物。血糖水平的控制與飲食是密切相關的。
少食粥、面條等液體的食物,避免吸收過快引起血糖水平的升高??梢赃x擇富含纖維素和維生素高的食物為主,不但可以增加能量,也可以輔助起到降糖的功效。
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