糖尿病怎么吃對(duì)身體好
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劉麗 副主任醫(yī)師
四平市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病吃低鹽、低脂、低糖的食物對(duì)身體好。
1、糖尿病患者可以食用適量的五谷雜糧，如蕎麥、燕麥、山藥等。
2、也可以食當(dāng)季的蔬菜，如食用苦瓜、洋蔥等，可起到輔助降血糖。
3、適當(dāng)食用豆類及豆制品，因其含有豐富的蛋白質(zhì)和無機(jī)鹽，且不含有不飽和脂肪酸有益于降糖降脂。
糖尿病患者不宜食用含糖量高的食物，如糖類、蜜餞、汽水等，少食含膽固醇高的食物以及動(dòng)物內(nèi)臟。也不宜飲酒，飲酒時(shí)容易使血糖出現(xiàn)波動(dòng)。
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