暈車暈機(jī)怎么辦
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朱桂英 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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暈車暈機(jī)需要根據(jù)輕重程度，選擇合適的干預(yù)方法。
如果暈車暈機(jī)比較輕微，可以暫不用藥治療，但要對(duì)位置做出調(diào)整，坐車要選擇前排靠近窗戶的位置，坐飛機(jī)要選擇靠近機(jī)翼的位置。而且也要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，不要長時(shí)間看手機(jī)或者看書，可以多看一些窗外的風(fēng)景。
如果暈車暈機(jī)比較嚴(yán)重，可以在乘車或乘機(jī)前半個(gè)小時(shí)服用暈車藥，能夠有效地預(yù)防暈車和暈船。不過要注意藥量，一次不可過量服藥。
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