怎樣預防慢性咽炎
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王玉偉 主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院 耳鼻喉科
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預防慢性咽炎可以進行飲食調(diào)理、身體保健。
平時生活中要注意個人飲食，養(yǎng)成良好的飲食習慣，清淡飲食少吃辛辣刺激性的食物，能夠預防慢性咽炎的發(fā)生。還需要適當?shù)倪M行體育運動，可以做瑜伽、慢跑、快走，能促進身體的血液循環(huán)，預防慢性咽炎出現(xiàn)。若想要預防慢性咽炎還需要多休息，最好不要經(jīng)常熬夜勞累，也不要經(jīng)常過度用嗓。
日常生活中需要保持良好的心態(tài)，最好不要經(jīng)常進行劇烈運動。
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