運動后心率多久恢復(fù)正常呢
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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運動以后心率大約在半小時左右就可以恢復(fù)正常。
當(dāng)然每個人的恢復(fù)情況不一樣，有些患者在運動以后休息10分鐘左右就可以恢復(fù)正常，但是有些人恢復(fù)的速度相對慢一些，但是一般在半小時左右，基本都能夠恢復(fù)到正常心跳。
心率受到多種因素的影響，在運動時心率會明顯加快，而且運動的速度越快或者時間越長，強度越大，心跳的次數(shù)也會越快。而休息以后很快就會恢復(fù)到正常狀態(tài)，也就是在每分鐘60到100次之間。
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