請(qǐng)問(wèn)懷孕期間便秘怎么辦
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劉長(zhǎng)艷 副主任醫(yī)師
棗莊市婦幼保健院 婦科
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懷孕期間便秘需要通過(guò)飲食、胃腸部理療、藥物等調(diào)理。
懷孕期間如果吃過(guò)多不易消化食物，胃腸蠕動(dòng)緩慢則會(huì)引起便秘。需要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，通過(guò)食物補(bǔ)充維生素、膳食纖維等促胃腸蠕動(dòng)助消化。飯后適當(dāng)活動(dòng)，不要馬上平躺，還可以結(jié)合按摩、艾灸等理療改善腸道功能。
如果便秘癥狀嚴(yán)重，適當(dāng)服用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)也可以得到改善，必要時(shí)使用孕期適用的緩瀉劑促進(jìn)大便排出，以免誘發(fā)宮縮或者引起腸梗阻等。
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