哺乳可以吃韭菜嗎
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性哺乳期間，建議不要吃韭菜。
韭菜是生活中比較常見的蔬菜，所含的維生素以及微量元素都比較豐富，也含有大量的膳食纖維。平時適當(dāng)吃些對身體健康有益，但女性哺乳期間不適合吃韭菜，因為韭菜會抑制乳汁分泌，會導(dǎo)致乳汁量減少，對哺乳不利。
女性哺乳期間需要給寶寶哺乳，所以飲食上一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃些有營養(yǎng)的食物，提高乳汁質(zhì)量，有利于健康發(fā)育，也有利于自身身體健康。平時也要多休息，不能勞累。
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