懷孕可以吃芒果嗎
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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懷孕期間可以吃芒果，對(duì)身體不會(huì)造成太大影響，但是一次性不宜過多，適當(dāng)即可。
芒果是比較常見的一種水果，里面含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)、微量元素等成分，能補(bǔ)充孕婦所需要的鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，而且還可以促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。芒果還含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，避免孕期出現(xiàn)便秘。
需要注意，芒果中含有一些過敏成分，對(duì)于過敏體質(zhì)的最好避免進(jìn)食。
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