懷孕可以喝什么牛奶
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕期間可以喝酸奶，也可以喝純牛奶。
特別是有的孕婦食欲比較差，出現(xiàn)消化不良和便秘，可以經(jīng)常喝酸奶，因為酸奶所含的益生菌的成分是比較多的。如果經(jīng)常喝酸奶能有效的改善食欲比較差，并且能促進消化改善便秘。懷孕期間需要經(jīng)常喝純牛奶，因為純牛奶所含的鐵、鈣、鉀、鋅等微量元素是比較多的。
所以經(jīng)常的喝純牛奶，不僅僅能提高孕婦的身體的抵抗力和免疫力，更有利于促進胎兒的生長發(fā)育，特別富含的鈣元素，能有利于促進胎兒的骨骼發(fā)育。
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