懷孕吃什么胎兒好
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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懷孕期間多吃以下幾種食物，對(duì)胎兒會(huì)有好好的幫助，具體如下：
1、在飲食上多吃蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、豆制品等，能夠滿足身體所需，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
2、在飲食上還需要多吃一些富含DHA的食物，比如各種各樣的魚(yú)、蝦等，因?yàn)镈HA可以幫助胎兒視力健全發(fā)展。
3、飲食上要多吃富含維生素的食物，比如芹菜、胡蘿卜、蘋(píng)果、橙子、獼猴桃等。在滿足身體所需的同時(shí)，還可以提高寶寶的免疫力，預(yù)防疾病。
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