懷孕初期吃飯注意什么
懷孕初期吃飯注意事項很多，具體如下：
第一，一定要少吃多餐，不能暴飲暴食，避免加重胃腸道的負擔，加重早孕反應。
第二，飲食上盡量清淡、溫軟、易消化，避免吃過于辛辣、刺激、油膩，還有過于生硬的食品，可以促進消化，幫助營養(yǎng)充分的吸收，避免加重胃腸道的負擔。
第三，盡量多吃些新鮮的蔬菜水果，以及富含優(yōu)質蛋白的食物，比如各種豆類、蛋類、奶類、魚蝦類、芹菜、菠菜、花椰菜，各種菇類。葷素搭配，粗細搭配，不偏食，不挑食，飲食廣泛多樣化。
第四，避免吃些寒涼性的食品，或者有滑胎的食品，比如說山楂、桂圓、螃蟹、核桃。
-
-
- 朱海燕 濟南市中西醫(yī)...婦產(chǎn)科
懷孕試紙怎么顯示才是懷孕
-
-
懷孕同房會不會又懷孕
-
懷孕 體溫
-
怎樣懷孕
-
懷孕同房還會再懷孕嗎
-
懷孕 檢查
-
-
福建省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長： 對雙胎妊娠、妊娠...
-
-
四川省婦幼保健院 高危產(chǎn)科
擅長： 妊娠期糖尿病的診...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
擅長： 在產(chǎn)科各種難產(chǎn)的...
-
-
安順市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 擅長于孕產(chǎn)期保健...
-
-
內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 從事婦產(chǎn)科臨床與...
-
-
西電集團醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 擅長婦科常見病、...
-
-
廈門市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長： 遺傳咨詢、高危妊...
-
-
崇左市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 婦產(chǎn)科常見病、多...
-
-
無創(chuàng)產(chǎn)前篩查
無創(chuàng)產(chǎn)前篩查(NIPT)也稱為無創(chuàng)產(chǎn)前DNA檢測，孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生... 更多?
-
-
產(chǎn)科B超
產(chǎn)科B超是一項安全、無創(chuàng)、無輻射的影像學檢查，利用超聲的物理特性... 更多?
-
-
產(chǎn)科彩超檢查
產(chǎn)科彩超是產(chǎn)科中針對妊娠婦女進行的彩色多普勒超聲檢查，是一種安全... 更多?
公眾號
頭條號
百家號