小孩感冒時能吃豆腐嗎
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安勇鵬 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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小孩感冒時能吃豆腐。
豆腐營養(yǎng)價值較為豐富，蛋白質(zhì)含量較高，適當(dāng)?shù)某远垢梢约訌?qiáng)營養(yǎng)。小孩感冒時適當(dāng)吃豆腐也有助于提高機(jī)體免疫力，促進(jìn)疾病恢復(fù)。但是孩子感冒的時候不建議多吃豆腐。因?yàn)槎垢远嗔丝赡軙鸶姑?，會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，反而不利于病情。
小孩感冒時還建議保持清淡的飲食，適當(dāng)?shù)亩嗪劝组_水。還要適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟恕⑺?，比如蘋果、梨等。上述飲食方式對于病情恢復(fù)也有一定的幫助，小孩感冒的時候還應(yīng)該注意規(guī)律的作息、避免熬夜、避免勞累等，對于病情的恢復(fù)也有幫助。
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