懷孕一個(gè)多月惡心難受怎么辦
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曾澤蓉 副主任醫(yī)師
自貢市婦幼保健院 產(chǎn)科
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懷孕一個(gè)多月，惡心特別難受，它的處理方法有以下幾種:
第一，要少吃多餐不能暴飲暴食，飲食上盡量清淡、溫軟、易消化、避免吃辛辣刺激、油膩、生硬的食品。這樣可以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，緩解嘔吐的癥狀。
第二，可以適當(dāng)含化一些生姜片，這樣可以刺激唾液的分泌。減輕孕吐反應(yīng)，惡心、嘔吐的癥狀。
第三，飲食一定要廣泛多樣化，多吃一些新鮮的蔬菜水果。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，比如各種豆類、蛋類、奶類、魚蝦類、芹菜、菠菜、花椰菜、各種菇類。可以緩解因?yàn)閻盒?、嘔吐引起的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。緩解惡心、嘔吐的癥狀。
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