便秘會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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便秘不會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。
便秘是腸胃消化問(wèn)題，月經(jīng)不調(diào)是內(nèi)分泌問(wèn)題，并沒(méi)有直接關(guān)系。月經(jīng)不調(diào)多半是由于體內(nèi)激素水平分泌紊亂引起，如月經(jīng)周期過(guò)長(zhǎng)，雌激素水平可能比較低，而雌激素對(duì)胃腸蠕動(dòng)也有一定的影響，所以好多人會(huì)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的人容易便秘。而且便秘時(shí)間長(zhǎng)毒素排不出去，就容易出現(xiàn)面部晦暗的現(xiàn)象，所以內(nèi)分泌調(diào)理好了以后，便秘情況可能也會(huì)改善。
平時(shí)要注意多喝水、多運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，多吃富含纖維素的食物。
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月經(jīng)不調(diào)食療
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