懷孕一個月適合吃什么
懷孕一個多月適合吃以下食物：
一，要多吃清淡的、溫軟的、容易消化的食品，比如各種流質(zhì)，還有各種湯類，還有各種粥類，各種魚湯、雞湯、紅棗枸杞湯，以及小米粥、皮蛋瘦肉粥、紅棗枸杞粥，這些食品有利于胃腸道的吸收，也減少各種早孕反應的癥狀。
二，多吃新鮮的蔬菜水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有各種豆類、蛋類、奶類、魚蝦類、芹菜、菠菜、花椰菜，各種菇類，葷素搭配，粗細搭配，不偏食，不挑食，飲食廣泛多樣化，這樣才能有利于營養(yǎng)全面均衡，有利于寶寶在宮內(nèi)正常的生長發(fā)育。
三，可以在醫(yī)生的指導下補充復合維生素。
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擅長： 擅長產(chǎn)科高危妊娠...
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擅長： 擅長婦產(chǎn)科常見病...
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