孕婦喝什么補(bǔ)羊水
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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孕婦想補(bǔ)充羊水，可以在日常生活中多喝以下幾種食物：
1、在日常生活中可以多喝水，不僅能夠補(bǔ)充羊水，而且還可以補(bǔ)充身體水分。也可以多喝一些牛奶、豆?jié){之類的食物，都可以增加羊水量。
2、也可以在飲食上多吃一些富含鐵元素的食物，比如海帶、豬肝、菠菜、烏雞湯等。不僅有利于增加血容量，補(bǔ)充了羊水，還能調(diào)理孕婦的氣血。
3、可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如橙子、蘋果、獼猴桃、西紅柿等。不僅能夠補(bǔ)充維生素，還可以補(bǔ)充身體水分，有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)的羊水量。
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