體內濕熱長痘吃什么好呢
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裴丹 副主任醫(yī)師
十堰市人民醫(yī)院 皮膚科
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體內濕熱長痘痘，首先不要吃生濕熱的食物，可以食用清濕熱的食物，像豆腐、冬瓜、薏米仁、苦瓜、玉米須，都可以起到去濕的的作用。
平時注意休息，保持皮膚清潔干燥，飲食營養(yǎng)均衡，避免緊張或壓力過大，適量多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜。
濕熱長痘主要是因長期飲酒、抽煙，過食辛辣、油炸食物等有關。表現為臉部和鼻尖總是油光發(fā)亮，還容易生粉刺，好發(fā)于顏面，亦可見于胸背上部及肩胛部等處。
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