睡覺時候的心率是多少
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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睡覺的時候心率一般保持在每分鐘45到60次左右，不同的人群在睡覺時心率可能也不一樣。
如果平時心率比較快，睡覺時心率也相對較快，可能接近每分鐘60次。如果平時心率比較慢，像運動員或者經(jīng)常鍛煉的人，在睡覺時心率也會比較慢，最慢的時候可以達到每分鐘45次左右。大部分人在睡覺時，心率會保持在每分鐘50次左右。因此，只要在上述范圍之內(nèi)就說明心率沒有問題。
人體的心率會隨著不同的狀態(tài)進行變化，在睡眠中是一天中心率最慢的時間段。
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