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早上起來口苦怎么調理

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科

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早上起來口苦可以通過以下幾種方法進行調理:

第一,飲食方面要清淡,不要暴飲暴食,每一餐不要吃得過飽,一日三餐要按時按量,吃飯的時候要細嚼慢咽。

第二,平時要注意保持口腔衛(wèi)生,飯后要漱口,早晚要刷牙。

第三,不要吸煙、喝酒。

早上起來口苦可以通過以上幾種方法調理,建議患者平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣,還可以根據(jù)個人的身體情況,適當?shù)脑黾芋w育鍛煉,促進身體新陳代謝。如果是疾病引起,就要明確是哪一種病因引起,然后使用藥物針對治療。

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