中醫(yī)惡寒是什么意思
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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中醫(yī)惡寒的意思，是指患者不自覺地出現(xiàn)怕冷。雖然添加衣物或者是在輔助取暖的情況下，仍然感到怕冷，這種怕冷不能夠緩解就叫做惡寒。
出現(xiàn)惡寒的情況，往往會伴有頭痛、鼻塞、流鼻涕、發(fā)熱等癥狀。建議出現(xiàn)惡寒的患者可以適當喝姜糖水，并且要注意體溫變化，同時要注意及時保暖，給身體補充所需要的各類維生素。飲食要吃溫熱性的，避免吃辛辣刺激、油膩的食物，不然有可能會導致癥狀加重。
患者出現(xiàn)惡寒的癥狀，還可以根據(jù)個人的身體情況，適當增加體育鍛煉，能夠促進血液循環(huán)，提高自身抵抗能力。
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