骨折吃堅果有哪些好處
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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骨折之后的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫怨?，以促進(jìn)此類疾病的恢復(fù)。堅果對于骨折的患者有如下幾種好處。
第一，堅果當(dāng)中大多含有一些油脂，適當(dāng)吃一些堅果的話，可以起到潤腸通便的作用。骨折的患者由于需要長時間的制動和休息，此時就會導(dǎo)致胃腸蠕動非常緩慢，繼而導(dǎo)致便秘。
針對這種情況，適當(dāng)吃一些堅果的話，可以使其獲得有效的改善。
第二，食用堅果之后可以為患者提供一部分蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，這樣就可以促進(jìn)骨折的部位恢復(fù)。第三，食用堅果還可以緩解體內(nèi)的一些無菌性的炎癥，繼而緩解骨折的相關(guān)癥狀。
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