懷孕四個(gè)月背部酸痛怎么辦
懷孕四個(gè)月背部酸痛，需明確病因后，對(duì)癥緩解治療：
1、如果是由于平時(shí)睡眠不足或者缺鈣引起，可通過改善不良的生活習(xí)慣，補(bǔ)給予鈣質(zhì)的補(bǔ)充，多吃高蛋白、營養(yǎng)豐富的食物進(jìn)行緩解。
2、也有可能是子宮增大壓迫造成，主要是盆底神經(jīng)壓迫腰部。屬于正常的生理現(xiàn)象，不用過度擔(dān)心，可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)緩解。
3、孕婦平時(shí)不要長時(shí)間的站立，注意保暖，睡覺時(shí)采取左側(cè)臥，盡量不要仰臥，不要穿高跟鞋，可使肌肉放松，承受力下降緩解。
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