骨折營(yíng)養(yǎng)需要注意什么
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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骨折后的營(yíng)養(yǎng)非常重要，骨折后在飲食方面要避免偏食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。在骨折后的兩周左右，飲食要清淡一些，有助于吸收消化。
在骨折兩周之后，飲食方面要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，含鈣量豐富，富含維生素纖維素的食物。
例如雞蛋，牛奶，豆制品，排骨，蝦皮，雞肉，魚肉，各種新鮮的蔬菜水果等食物，這些食物可以為骨折的恢復(fù)提供能量和營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于骨折的恢復(fù)有利。
同時(shí)要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要抽煙喝酒，不要吃高脂肪高熱量，油炸燒烤類食物，這些不利于骨折的恢復(fù)。
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